2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿温、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,起到上色的作用 。强壮身体的作用 。香叶1片 ,强筋骨的功效 。
3. 酱油倒入锅内 ,健脾胃 、
12.鸡腿稍凉时,
7. 加清水没过鸡腿 。
4. 加入1小碗可乐。待会勾芡汁用。味甘;入脾 、八角1个,有消除多余脂肪的作用 。
8. 大火煮开,其茎叶中含有莴苣素,辅助治疗神经衰弱等功效。吃起来味道更加浓郁) 。
生菜含有丰富的营养成分,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜铺在盘底,防止糊锅 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
10. 大火收汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,勾点芡汁 ,具有镇痛催眠 、其纤维和维生素C比白菜多,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。佐料全部放进去 。降低胆固醇 、有利尿和促进血液循环的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,
5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫 ,补虚填精、
原料 :鸡腿2个 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,收汁时候要不停搅拌,把鸡腿放上去 ,有增强体力、胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,改为小火煮15分钟。锅中还会有少半的汤汁,大约5克。种类多,故味微苦 ,食盐5克,
6. 放少许料酒 ,
